Православный форум Доброе слово

Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим (Еф.4:29)
 
  FAQ    Поиск    Пользователи    Регистрация    Вход   

Список форумов » Побеседуем? » Взаимопомощь

Правила форума


- Раздел "Взаимопомощь" не является специализированной площадкой православного форума "Доброе слово" для оказания материальной помощи;
- Администрация, модераторы форума не проверяют достоверность сведений, изложенных просящими;
- Участники форума могут оказывать помощь, руководствуясь собственным здравым смыслом;
- Участники форума могут проверять достоверность сведений, указанных просящими, и публиковать в теме просящих помощи результаты предварительной проверки.


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:27 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Поделитесь пжл своими рецептами, опытом.
Начиная с этой весны - постоянно чем-то болею.. То простуды, то гайморит и т.д.
Я старалась летом есть побольше ягод и зелени со своего огорода. Всё равно не избегла простуд.
За этот год уже несколько раз пила антибиотики -назначали врачи - и стоматолог, и терапевт, и ЛОР.
Еще осенью, после поездки в деревню, простудилась и словила вирус герпеса на голове, постоянно чешусь. Никак от него полностью не избавлюсь. Хотя врач считает, что это всего лишь остаточные явления.
Еще и слабость, и трудоспособность низкая, и ранимость какая-то повышенная. И депрессии на этом фоне.

Сегодня дошло до того, что меня направили к иммунологу. Буду сдавать иммунограмму, выяснять, есть ли сбои в иммунной системе. Хотя некоторые считают, что этот врач- напрасная трата денег и времени. Но я надеюсь, что он скажет мне что-то полезное и направит меня по нужному пути.
Из постоянных болячек, имеющих к иммунитету отношение- железодефицитная анемия, которая проявилась ярко в связи с длительной диетой. Конечно, железо можно легко поднять, препаратов куча. И заодно проколоть Мильгамму не помешает. Сейчас сделаю иммуннограмму и займусь. Но еще две недели потом ждать результата. Устала болеть ужасно.

Но если кто-то знает, что еще полезно - из продуктов, физических нагрузок, напитков или витаминных комплексов- буду рада услышать. Можно даже сравнить витамины и препараты железа, например.
Стараюсь пить морс из живой брусники. Почаще добавлять в еду укроп, салат, петрушку, чеснок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:34 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2008, 18:16
Сообщения: 18144

Вероисповедание: иное
Трава Эхинацея - продается в аптеке в виде травы. Если нет противопоказания к спиртовым настойкам, то можно настоять 10 дней на спирту (пачка на бутылку водки). Потом принимать по 20 капель 3 раза в день. Или купить ее же в виде пакетиков - заваривать вместо чая, она приятная.

И очень хорошо помогает закаливание холодной водой. Начиная с растираний, потом обливания, контрастный душ и т.д.

_________________
Свободный Донбасс, мы навеки с тобой.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:37 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
А зачем настаивать на спирту? Она так лучше усваивается?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:40 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2008, 18:16
Сообщения: 18144

Вероисповедание: иное
Сестрица писал(а):
А зачем настаивать на спирту? Она так лучше усваивается?

Ну, вроде бы да, по сути, это значит сделать препарат "Иммунал" в домашних условиях. (Он как раз и есть настойка эхинацеи на спирту). И он, и закаливания холодной водой опробованы на себе, результаты резко заметные)

_________________
Свободный Донбасс, мы навеки с тобой.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:45 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
О! Спасибо, дорогая!
Я иногда прпинимаю несколько капель спиртовых Жен-Шеня. Но не регулярно. Забываю, а пить их надо только утром, иначе не уснешь потом.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:45 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2008, 16:25
Сообщения: 7774

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Я в юности после воспаления лёгких начала бегать на лыжах. После этого много лет вообще ничем вирусным не болела, такой образовался запас прочности.

_________________
"Наказуяй злыя приимет себе безчестие… обличения бо нечестивому раны ему. Не обличай злых, да не возненавидят тебе: обличай премудра, и возлюбит тя" (Притч. 9, 7-8).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:47 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Всё мечтаю купить лыжи. Велик уже есть :D Стоит на балконе :) Всё лето простоял :oops:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:48 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 05:24
Сообщения: 4021

Возраст: 59
Откуда: Сергей, в России живу
Вероисповедание: Православный, МП
Хорошо бы выяснить причину ослабления иммунитета.
У меня - это гепатит С. Врагу не пожелаю такую пакость...
Движение нужно. По возможности бывать бы в лесу.

_________________
Человек с острым зрением – тот, кто умеет всматриваться в себя


 Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 20:56 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Движение- почему? Так организм больше насыщается кислородом? И снимаются стрессы?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 21:01 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Наверное, я не умею правильно отдыхать, расслабляться...
Ведь вот на дачу даже приедешь- и крутишься как волчок... то косить, то полоть, то что-то еще.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 21:10 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2013, 05:24
Сообщения: 4021

Возраст: 59
Откуда: Сергей, в России живу
Вероисповедание: Православный, МП
Движения должны соответствовать возрасту настроению и состоянию здоровья.
Без движения никак. А в Москве и воздух то - для меня там трудно...
.
Крутишься как волчок - это не отдых...

_________________
Человек с острым зрением – тот, кто умеет всматриваться в себя


 Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 21:28 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2006, 02:30
Сообщения: 8558

Возраст: 52
Откуда: МОСКВА
Вероисповедание: Православный, МП
Все индивидуально,надо проверяться. Я ем смесь имбиря,лимона и меда и плюс пыльцу,завариваю шиповник,боярышник.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 22:14 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
О! Шиповник! Совсем про него забыла!
А боярышник- он не увеличивает сердцебиение?

Я вот думаю, а не попить ли какие-нибудь легкие антидепрессанты? Они же тоже наверное как-то облегчают жизнь.... снимают излишнюю напряженность


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 22:35 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2004, 01:10
Сообщения: 26537

Возраст: 52
Откуда: Алёшкино
Вероисповедание: Православный, МП
Так называемый низкий иммунитет, а особенно его дефицит это одно, а частые всякие ОРЗ, гриппы и т.п. это другое. Нет никакого смыла их между собой увязывать.

Как стать более крепким и здоровым, поменьше болеть - рецепты давно известны: воздух, солнце и вода, закаливание, в холодное время года употреблять цитрусовые и вполне доступную сейчас зелень (лук в основном, можно чеснок и т.п.). Режим дня. Всё болезни от нервов, но часто забывают, что нервная система не только в голове, а например, в позвоночнике её тоже навалом. В общем аскетизм, равномерное распределение жизненных нагрузок и благочестивые помыслы, само собой.

Витамины на спирту здоровья не прибавляют. Компоты, варенье (которое варят) - по сути тоже. Ягоды с сахаром, без температурной обработки - ещё куда ни шло.

_________________
Я люблю, когда шумят березы,
Когда листья падают с берез.


 Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 23:09 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2008, 16:25
Сообщения: 7774

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Сестрица писал(а):
О! Шиповник! Совсем про него забыла!
А боярышник- он не увеличивает сердцебиение?

Я вот думаю, а не попить ли какие-нибудь легкие антидепрессанты? Они же тоже наверное как-то облегчают жизнь.... снимают излишнюю напряженность

Ничего сильнее валерьянки и глицина лучше не надо. А то потом мозги сдвинутся набекрень, небезобидная это штука, такие таблетки. (
А движение на свежем воздухе - это да, почти панацея. Многие врачи советуют.

_________________
"Наказуяй злыя приимет себе безчестие… обличения бо нечестивому раны ему. Не обличай злых, да не возненавидят тебе: обличай премудра, и возлюбит тя" (Притч. 9, 7-8).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 23:15 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2004, 17:17
Сообщения: 17820

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Фенибут? Классная вроде штука.. На месяцок-другой.... прямо рука тянется... большой соблазн.

Цитата:
воздух, солнце и вода

Где всё это взять??!
Солнца было мало и летом, и сейчас... дожди всё лето- меня вообще убили!
Вода в речке у меня в деревне протечная... я там только простужаюсь.. бассейн ненавижу... ну не люблю купаться.
Воздух... только московский... :?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 23:25 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2004, 01:10
Сообщения: 26537

Возраст: 52
Откуда: Алёшкино
Вероисповедание: Православный, МП
Солнца ну уж сколько есть, ничего не поделаешь. При возможности, я имел в виду.
Вода в общем это не обязательно плавать. Можно принимая душ чередовать температуру горячая-холодная. Только для всего тела, можно без головы. А то бывает, что стараются закаливать обливая таким образом ноги - в этом случае как раз заболеть очень просто. Воздух это не только в смысле дышать, но и контакт с ним тела. Если в доме тепло, то лучше ходить максимально, но без фанатизма раздетой - спортивные трусы и майка, например, больше босиком. В таком духе.

_________________
Я люблю, когда шумят березы,
Когда листья падают с берез.


 Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 23:29 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2008, 16:25
Сообщения: 7774

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Сестрица писал(а):
Фенибут? Классная вроде штука.. На месяцок-другой.... прямо рука тянется... большой соблазн.
?

Я пила его после смерти мамы. Не классная. Это кислота. Разъедает желудок. Хотя напряжение размывает, да. Но отрава ведь... (

_________________
"Наказуяй злыя приимет себе безчестие… обличения бо нечестивому раны ему. Не обличай злых, да не возненавидят тебе: обличай премудра, и возлюбит тя" (Притч. 9, 7-8).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 07 дек 2016, 23:31 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2008, 16:25
Сообщения: 7774

Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
Да, и потом у всех этих транквилизаторов и проч. штуки осложнения в дальней перспективе типа болезни Паркинсона и подобного. Жуть.

_________________
"Наказуяй злыя приимет себе безчестие… обличения бо нечестивому раны ему. Не обличай злых, да не возненавидят тебе: обличай премудра, и возлюбит тя" (Притч. 9, 7-8).


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 08 дек 2016, 00:08 
я просто здесь живу :)
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 22:38
Сообщения: 2569

Возраст: 40
Откуда: Германия
Вероисповедание: Православный, МП
Плавание. Много гулять в лесу. Бегать. Кушать цитрусывые. Имбирь. Мед. Малиновое варенье.

_________________
Дай Вам Бог добра!


 Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как повысить иммунитет?
 Сообщение Добавлено: 09 дек 2016, 17:53 
я просто здесь живу :)

Зарегистрирован: 06 май 2016, 12:21
Сообщения: 1202

Вероисповедание: Православный, МП
Сестрица писал(а):
Фенибут? Классная вроде штука.. На месяцок-другой.... прямо рука тянется... большой соблазн.

Цитата:
воздух, солнце и вода

Где всё это взять??!
Солнца было мало и летом, и сейчас... дожди всё лето- меня вообще убили!
Вода в речке у меня в деревне протечная... я там только простужаюсь.. бассейн ненавижу... ну не люблю купаться.
Воздух... только московский... :?


Фенибут нормальный препарат, его даже сами врачи пьют. А что делать, если одни стрессы. Если Вам подходит, почему бы не попить, там курс, по моему недели две или три.

Ивона писал(а):
Да, и потом у всех этих транквилизаторов и проч. штуки осложнения в дальней перспективе типа болезни Паркинсона и подобного. Жуть.


.... Говорят и от сыра тоже паркинсона можно схлопотать... Кому, что на роду написано.

(Прошу прощения, беседа и резкости офф-топа вырезаны. Модератор)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ] 

Информация о пользователях форума

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: