Чтобы помогать кому-то надо иметь некоторый запас прочности - потому что, например, помогая в больнице лежачим без родственников вынести судно, поменять памперс, покормить, обычно никакой благодартности не получаешь, а как правило тебя же еще и обругают, и кучу претензий предъявят. В нормальном состоянии нетрудно это пропустить мимо ушей - ну, болен человек, ему трудно, плохо, он капризничает как ребенок, получив малую толику внимания, пытается отвоевать еще внимания - всё понятно, нормально, даже нежность появляется к старичку больничному

.
А когда самому плохо - тут недолго и совсем сломаться, если взвалить на себя груз чужих проблем. Это по личному опыту.
Хотя должна заметить, что в воспоминаниях людей, выживших в сталинских лагерях, им помогала выживать именно помощь тем, кому хуже, забвение и отречение от себя ради ближнего.